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martes, 23 de agosto de 2016

CÓMO AFRONTÉ MI CAMBIO DE PERFIL LABORAL

A continuación presentamos 8 casos reales de personas que se han enfrentado a un cambio de perfil por no poder seguir trabajando en su profesión habitual y han tenido que empezar de cero.
La primera parte de los relatos, es un análisis personal de los miedos que se encontraron al adquirir la discapacidad. Como pueden ser: el shock inicial, la desorientación, el deterioro de la autoestima, la búsqueda de nuevas dianas profesionales, el apoyo emocional que recibe por parte de su orientador/a, etc.
La segunda parte, recoge los consejos que dan desde su experiencia.
Los relatos se presentan sin nombres para preservar el anonimato de las personas.
Taller TIC SOL16

Relato 1:
Cuando adquirí la discapacidad no supe cómo iba a seguir con mi vida. Mi experiencia laboral era de más de 25 años, y nunca me había planteado un cambio de profesión. Ahora considero que tuve mucha suerte con mi orientadora. Me ayudó a elegir las formaciones que más me convenían. Su ayuda fue fundamental porque vi que era capaz de acceder a otras profesiones. Realmente recibí muchos ánimos y ayuda que me motivaron a salir de casa, mantenerme ocupada, y ver que soy capaz de adaptarme a las nuevas tecnologías. Fue la fuerza que necesitaba para salir adelante.
En cuanto al consejo, el primero, es que hay luz después del túnel. Al principio estás muy perdida, sólo ves el poco tiempo que te queda de paro, que tienes 45 años y piensas que nadie te va a contratar sin experiencia.
El segundo, recomendaría no desmoralizarse porque si se es positivo y no se pierden las esperanzas, hay personas y entidades como ASPROM que ayudan durante todo el proceso.

Relato 2:
Al principio me angustie mucho, pensé que mi vida no sería igual que antes. Lo pasé, y lo sigo pasando, muy mal porque aún no he encontrado una profesión que pueda realizar.
En un primer momento me mandaban de un sitio para otro, y en algunos momentos me sentí muy desanimada pero seguí luchando.
Mi consejo sería invertir tiempo en formase, yo realicé varios  cursos de informática, eso me ayudó mucho a nivel emocional. A mis 60 años pienso que es muy importante reciclarse continuamente. De hecho, gracias a un curso fui contratada un tiempo como monitora de patio en un colegio.

Relato 3:
Mi experiencia fue dolorosa y tuve muchos miedos.
Una mañana me levanté para ir a trabajar y no pude, no me encontraba bien. Fui a urgencias y empezó una etapa de dudas e incertidumbres. Mi primer diagnóstico fue erróneo. Hasta meses después no lograron darme el diagnóstico real. Me dieron la baja médica y la empresa me despidió por "no superar el período de prueba". Pero en momentos así, lo que más te importa es tu estado de salud. Tenía miedo de no poder volver a mí vida de siempre,  no valerme por mí misma, a depender de los demás para el resto de mi vida.
Aun así comencé a estudiar una carrera universitaria, compaginando trabajo, y tratamientos médicos fuera. Logré normalizar mi vida pero 14 años después, se repitió el mismo episodio. Acudí a urgencias, me dieron la baja médica, y otra vez, la empresa me despidió. El INSS me concedió la incapacidad absoluta. Empecé una larga lucha en los tribunales hasta que me dieron la incapacidad total para la profesión habitual.
Una vez resuelto el tema de la discapacidad me sentí muy pérdida, aunque contenta porque la vida sigue. Ahora necesitaba aclarar cuáles eran mis nuevas dianas profesionales.
Como trabajadora con discapacidad me sentí abandonada por la administración pública hasta que di con ASPROM. Llegó a mí vida un rayo de luz.
Mi consejo para quién esté pasando por algo así, es aceptar tu situación lo antes posible y  aferrarse a la vida. Seguir trabajando para normalizar tu vida. Descubrí que en los trabajos que hice en el pasado adquirí conocimientos y habilidades que puedo desempeñar actualmente en otras ocupaciones…

Relato 4
A raíz de adquirir la discapacidad tuve miedo. Pensaba que no volvería a realizar mis actividades con normalidad nunca más. Me provocaba muchas limitaciones, mi vida cambió por completo. Me vi obligada a cambiar de profesión y no sabía hacia dónde dirigir mi futuro.
Mi consejo para las personas que estén pasando por lo mismo, es que no te cierres las puertas. Somos válidos para muchos otros trabajos que no conocemos. Es cuestión de mentalizarse y aceptar el problema que tenemos.  Adaptarnos a la nueva situación lo antes posible y tratar de formarse al máximo. La formación nos da la oportunidad de alcanzar nuevas profesiones y tener una nueva vida.

Relato 5
Cuando me diagnosticaron la discapacidad me sentó como un jarro de agua fría. Me sumergí en una depresión. Perdí 20 kilos. Con el tiempo entendí que no te tenía más remedio que aceptar la situación, la vida continúa.
Si tuviera que dar un consejo a alguien es que se reinvente, que siempre hay una salida para todo, pero aunque no es fácil, se consigue.

Relato 6
A día de hoy sigo sintiendo insatisfacción e impotencia. Veo que van pasando los y no encuentro un trabajo adecuado a mis necesidades. Es mi principal temor.
Mi recomendación es no cruzarse de brazos y buscar personas ayuden. Hay servicios como el de Asprom que te acompañan durante el proceso de búsqueda de trabajo.

Relato 7
Mi situación no me da miedo pero sí inseguridades. Principalmente pensar que tienes que empezar desde cero. Entiendo que al principio tendré que realizar trabajos de categorías inferiores para después ir progresando en la empresa. El mercado laboral actual no te da muchas oportunidades.
Primero recomendaría que intente aprovechar todas las oportunidades laborales que vayan saliendo. Es decir, que mientras logras el trabajo ideal, vayas haciendo trabajos que te acerquen al objetivo final.
Después recomendaría que se apunte a alguno de los servicios de inserción laboral para personas con discapacidad que hay como Asprom. Y seguir los consejos que te da tu orientador laboral. Echando currículos en empresas tienes más oportunidades de encontrar trabajo de tu perfil laboral. Al mismo tiempo,  hablar con amigos y conocidos que te puedan ayudar en tu búsqueda. También, o buscar por internet páginas de búsqueda de empleo, por último, es no venirme abajo por alguna mala experiencia y seguir buscando ya que no en todos los sitios laborables no encajas como te gustaría. ¡Estoy trabajando hace ya un año en la misma empresa donde me van a renovar durante otro!

Relato 8
Pensé que sin saber hablar otros idiomas de forma fluida me encontraría con muchos problemas para volver a encontrar trabajo. Cambiar de profesión sin tener experiencia laboral en otro sector también sería un obstáculo.
Mi consejo es que ante una situación así lo mejor es tener mucha confianza en mí misma y  no desanimarse cuando no encuentras trabajo, aunque hay bajones. Hay que ser positivos.

domingo, 13 de diciembre de 2015

Evaluación del proceso




Estés en el último mes del año, es el momento de reflexionar sobre los resultados obtenidos durante este 2015 a nivel laboral. Debes analizar si has alcanzado todos tus objetivos, no sólo el de encontrar un nuevo empleo, sino también otros como la actualización del CV, el realizar una búsqueda activa y ordenada, haber realizado formación, etc

Es un buen momento para actualizar tus herramientas de búsqueda con las últimas formaciones y experiencias laborales. También puedes cambiar la fotografía del CV si hace más de un año que la pusiste, o si has cambiado de peinado o aspecto.
 
Para finalizar es importante analizar cuáles han sido las acciones que has llevado a cabo, que te han resultado más exitosas y averiguar el porqué. Es recomendable que lo hagas por escrito, y apuntes en un lado las prácticas de éxito  y en el otro lado las de menor éxito. De esta manera podrás hacer autocrítica, y extraer conclusiones para mejorar la búsqueda el próximo año. Sobretodo debes repetir las acciones que más éxito te hayan dado, y retomar contactos de empresas y conocidos con los que aún tengamos posibilidad de tener una relación laboral.

lunes, 30 de marzo de 2015

HERRAMIENTAS DE BÚSQUEDA



Para buscar trabajo te harán falta una serie de elementos para poder conseguir tu objetivo de la mejor manera posible. Las herramientas básicas para la búsqueda de empleo son el CV (Currículum) y la CP (Carta de Presentación).

Currículum: Es un documento en que explicamos cuál ha sido tu trayectoria formativa (estudios y cursos), laboral (trabajos realizados) y datos relevantes (permiso de conducir, disponibilidad, etc.). Debes tener en cuenta que el CV debe ser concreto, fácil de leer, ordenado y atractivo para el empresario. Es recomendable que tenga una foto actualizada en formato carnet, y, sobre todo,  no pueden faltar los datos de contacto. Cuando entregues el documento por correo electrónico debes intentar enviarlo en formato PDF. No hay que entender el CV como algo estático, éste debe ser modificable y adaptable a la oferta y/o empresa a la que lo dirijamos. 



Carta de presentación: La CP (carta de presentación) es el documento que puede acompañar al CV cuando lo envíes a una oferta o empresa. En ella se debe realizar una pequeña introducción sobre nosotros e intentar justificar el por qué nos presentamos a dicha oferta de empleo o empresa. Si enviases un CV por correo electrónico, la carta debería ser el texto que está escrito en el correo a modo de explicación e introducción.